احذر!الـ3 الدقائق الأولى بعد الإستيقاظ من النوم..
5 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
احذر!الـ3 الدقائق الأولى بعد الإستيقاظ من النوم..
**احذر!الـ3 الدقائق الأولى بعد الإستيقاظ من النوم..
تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله، إذ يحذر من النهوض
فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب
لا قدر الله) كنتيجـة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه، حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر
بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها على الجسم
ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند
مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه
العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب فإذا كان
الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل
سلبي ، كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث ارق
واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان
جهازه العصبي لديه استعداد لذلك، ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما
يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب
ومشاكل في الدورة الدموية ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية، مثل التوتر
الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم (لا قدر الله) جلطة في شرايين القلب.
تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله، إذ يحذر من النهوض
فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب
لا قدر الله) كنتيجـة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه، حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر
بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها على الجسم
ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند
مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه
العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب فإذا كان
الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل
سلبي ، كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث ارق
واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان
جهازه العصبي لديه استعداد لذلك، ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما
يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب
ومشاكل في الدورة الدموية ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية، مثل التوتر
الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم (لا قدر الله) جلطة في شرايين القلب.
رد: احذر!الـ3 الدقائق الأولى بعد الإستيقاظ من النوم..
مشكور اخوي جبرني على الموضوع الاكثر من رائع
والله يستر علينا وعلى المسلمين
والله يستر علينا وعلى المسلمين
موادع الروح- عضو مميز
- الانتساب : 04/02/2010
المشاركات : 48
الجنس :
المدينه : غريب الدار
رد: احذر!الـ3 الدقائق الأولى بعد الإستيقاظ من النوم..
مشششششششششششكور اخوي
ولله يعين ليصيرلنا شي
تحياتي
ولله يعين ليصيرلنا شي
تحياتي
المعروف- ابصرخ بكِل مَـافِيني~[ يادَنيَا ماتهميني
- الانتساب : 27/10/2009
المشاركات : 599
الجنس :
المدينه : العلا الشماليه
رد: احذر!الـ3 الدقائق الأولى بعد الإستيقاظ من النوم..
مشكووور اخوي على المعلووومة الهامة فعلا دائما مايكون اكثر ايامنا نستيقظ بفزعة وذلك خوفا من التاخر على الدوام
أحطكـ بعيوني- مشرف . الاقســــام الادبية
- الانتساب : 01/11/2009
المشاركات : 342
الجنس :
المدينه : في قلب حبيبي
مواضيع مماثلة
» هل تعاني من صعوبات في النوم
» مخاطر النوم فوق 9 ساعات؟؟
» اللون الخمري ملك غرف النوم..
» النوم في المطارات ’’ أنواع و أشكال ‘‘
» قطع النوم لصلاة الفجر يقي من تصلب الشرايين
» مخاطر النوم فوق 9 ساعات؟؟
» اللون الخمري ملك غرف النوم..
» النوم في المطارات ’’ أنواع و أشكال ‘‘
» قطع النوم لصلاة الفجر يقي من تصلب الشرايين
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى